해바라기 꽃말

해바라기

해바라기 꽃말

해바라기 Sunflow 이름답게

해를 하염없이 바라본다는 뜻을 가지고 있습니다.

꽃들은 다들 해를 받는 방향을 바라보고 있어요..

해바라기는 다양한 꽃말을 가지고 있습니다.

해바라기 꽃말은 생명, 행운

그리고 꽃색이 금색과 비슷하여 돈이 들어오는 꽃으로 여겨지고

숭배, 애모, 기다림의 의미도 가지고 있다.

 

해바라기는 1m 정도 안 되는 꽃인데

어릴 때 보면 엄청 커 보인다.

해바라기 꽃은 8~9월에 피고 원줄기가 가지 끝에 1개씩 달려서 옆으로 처진다.

꽃은 지름 8~60cm이다. 열매는 10월에 익는데 2개의 능선이 있고 달걀을 거꾸로 세운 듯한 모양으로 길이 10cm 내외며 회색 바탕에 검은 줄이 있다.

종자는 20~30%의 기름을 포함하며 식용한다.

해바라기 씨도 많이 먹기도 했다.

중국 출장 갔을 때 해바라기 씨를 사면

탈곡기가 따로 없었다..

부스럭 부스럭

햄토리가 되었지 ^^*

 

해바라기 씨의 효능

 

▶항암 작용◀

해바라기씨에는 비타민E가 다량으로 풍부하게 들어있다.

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▶심혈관 질환 예방◀

해바라기씨에는 심혈관 건강에 도움을 주는 비타민이 풍부하게 들어있다. 그래서 심혈관 질환을 예방하는데 효과적인 해바라기씨 효능은 마른 해바라기로 드시면 더 효과적이다.

이 비타민은 항암 작용에 탁월하고 우리 몸에서 항염제로 작용해 천식 등 염증으로 인한 각종 질병을 예방한다.

 

▶콜레스테롤 유지◀

해바라기 효능은 콜레스테롤 수치를 안정시켜주는데 탁월하다. 스테롤이라는 성분이 풍부하게 들어있어 이 성분은 우리 몸에 전체 콜레스테롤을 건강하게 하는 역할을 준다고 한다.

 

고미네 볶은 해바라기씨

 

▶혈당 조절◀

해바라기씨는 혈당을 낮춰주는 효능이 있다.

해바라기씨 효능으로는 인슐린 저항을 줄이고 혈당을 안정시켜주고 당뇨병을 개선하는데 도움을 준다.

 

▶마그네슘 풍부◀

우리 몸에 마그네슘이 부족하면 눈이 떨리는 현상이 있다. 하지만 해바라기씨를 꾸준히 섭취하면 그 현상을 예방할 수 있다.

해 가라기 씨 효능은 마그네슘이 풍부하여서 평소 눈이 잘 떨리시거나 면역력이 저하되신 분들에게 좋다고 한다.

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▶갑상선 기능◀

해바라기씨는 셀레늄이 풍부하게 있다고 한다.

이 셀레늄은 갑상선 기능을 좋게 해 준다.

또 갑상선 기능 개선에 중요한 역할을 하고, 손상된 세포를 재생 애주는 역할을 한다.

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▶피부 완화◀

해바라기씨에는 지방산과 비타민E가 풍부하게 있다.

이 성분은 피부를 자외선으로부터 보호하고 피부에 수분을 공급해 준다.

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▶골다공증 예방◀

마그네슘은 뼈 건강에도 좋아서 골다공증 예방에도 좋다.

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▶위 건강◀

베타카로틴, 비타민A 성분이 풍부하게 들어있는 해바라기씨는 위 점막 세포 재생에 도움을 준다.

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▶해바라기 부작용◀

해바라기씨는 임산부에게 좋지 않다.

임산부가 과다하게 섭취하게 되면 호르몬 균형이 깨져서 안 좋으며, 과한 섭취 시 체중 증가가 될 수 있어 하루 적당량이 좋다.

 

해바라기 전설

해바라기의 전설은 그리스 로마 신화에서 이어집니다.

그리스 로마 신화 속 물의 요정인 크리티 아는

태양의 신 아폴론을 보고 첫눈에 반했어요.

​

그녀의 구애에도 아폴론은 그녀를 봐주지 않았고

그의 태도에 절망한 크리티 아는 아무것도

먹지 않고 한자리에 앉아 울기만 하였다고 합니다.

​

그리고 오랜 시간이 지나자 발이 땅에 붙었으며

얼굴은 꽃이 되어 아폴론의 움직임을 따라

고개를 움직이는 해바라기가 되었다고 해요.

 

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